抗癌防癌已经深入中年人的内心，那么什么食物能够防癌呢，又是什么食物能够预防大部分癌症呢？答案就是大豆。

大豆类食品，如豆腐、豆奶、豆浆等。世界卫生组织的研究指出，过去亚洲人罹患乳腺癌几率比较低的原因，与常吃大豆有关，过去大豆是中国人主要高品质蛋白质的来源(35%～38%)。临床发现。食物中豆类蛋白占总蛋白的比例增加时。 乳腺癌的发病率就低。大豆是怎样起到预防癌症的作用呢？原因就在于：

1、大豆含有的异黄胴对癌症有抑制作用，尤其对闭经后的妇女效果更明显。

2、大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生，而雌激素过高乃是引发乳腺癌的主要原因之一。豆类中的植物雌激素，是一种类似人类雌激素的化合物。

3、专家们发现大豆中至少有5种抗癌物质（蛋白酶、抑制素、肌醇六磷酸酶、植物固醇、皂苷、异黄酮)。大豆皂苷具有抑制肿瘤细胞生长的作用。大豆中含有肌醇六磷酸酶会将人体中钙、铁固结于肠内，抑制结肠癌的发生。

每天喝豆浆，可以通过植物激素使女性体内的雌激素和孕激素的分泌变化趋于合理，降低过高的雌(孕) 激素水平。妇女连续喝豆浆 1个月, 即可起到调整内分泌的作用, 从而起到预防乳腺癌的作用。

最重要的是要食用豆腐、豆奶、豆浆等以大豆为原料的豆类食品，而不是经过高度提纯的异黄酮替代品。食用经过高度提纯的豆类替代品产生的生物学效应与直接食用大豆或饮用豆浆有很大不同。一 般每天饮用1杯250毫升的豆浆和进食200～300克大豆或豆制品即可。

确诊为乳腺癌的患者也不要过分担心，积极配合治疗，现在乳腺癌的生存率得到明显的提高。这得益于靶向治疗的应用。帕博西尼，是一种口服的靶向性 CDK4/6 抑制剂，是由辉瑞（Pfizer）公司研发的突破性乳腺癌靶向药物。

帕博西尼的应用对于晚期乳腺癌患来说是一个重要的里程碑，改善了传统内分泌治疗短期耐药的局面，即使是肝、肺等远处转移的患者仍能延长生存期。有需要帕博西尼的患者可以咨询顺通健康。

 温馨提示，很多家常食物如红肉、多脂肪食品及油炸快餐品(如炸马铃薯)等尽量少吃，并少抽烟、喝酒等，均可以降低15%～20%的致癌几率。倡导健康的生活方式，养成合理的饮食习惯，就能远离癌症疾病，去追求幸福的生活。